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[ 이봉철의 알짜배기골프 ]
임팩트는 예술이다. |2021. 08.16

골퍼들은 임팩트에 목숨을 건다. impact는 충돌, 충격이라는 단어로서 골프에서는 클럽 헤드가 볼을 때리는 순간 또는 타격을 말한다. 골프 스윙에서 임팩트가 가장 중요하다고 하는 이유는 임팩트 동작이 공의 구질과 방향에 중요한 역할…
올인원으로 가는 탑 오브 스윙 |2021. 08.02

백스윙의 마지막 단계는 탑스윙이지만 다운스윙으로 전환되는 첫 단계이다. 어드레스에서 테이크어웨이를 지나 백스윙의 단계를 거친 탑 오브 스윙은 안정감과 균형감이 먼저 유지되어야 한다. 스윙의 정점에서 볼을 가격하려는 골퍼의 마…
백스윙의 정수 테이크어웨이 |2021. 07.19

“떠나가다”라는 뜻을 가진 take away는 움직이지 않는 볼에서 백스윙을 위한 헤드움직임으로 시작된다. take away는 백스윙의 시작으로 어드레스 상태에서 볼을 가격하기위해 클럽을 타겟 반대방향으로 회전시키는 동작이다. 골프가 다…
잠자는 트리거를 찾아라 |2021. 07.05

Trigger는 방아쇠라는 단어로 어떤 반응이나 사건을 유발하는 계기라는 용어이다. 총기를 발사하는 장치로써 손가락으로 당기면 막혀있던 힘이 터지면서 기계가 작동한다는 뜻이다. 골프용어로는 스윙 동작전에 반응해 자동으로 필요한 동…
잠자는 트리거를 찾아라 |2021. 06.29

Trigger는 방아쇠라는 단어로 어떤 반응이나 사건을 유발하는 계기라는 용어이다. 총기를 발사하는 장치로써 손가락으로 당기면 막혀있던 힘이 터지면서 기계가 작동한다는 뜻이다. 골프용어로는 스윙 동작전에 반응해 자동으로 필요한 동…
일관성으로 가는 프리샷 루틴 |2021. 06.23

routine은 규칙적으로 하는 일의 통상적인 순서와 방법으로 프리샷 루틴은 공을 치기전의 준비과정이다. 골프루틴은 플레이어가 자신의 기량에 맞는 정상적인 샷을 위해 일정하게 습관화된 행동이다. 골퍼들이 볼을 치기 전에 행하는 연습…
올바름으로 인도하는 에이밍 |2021. 06.14

에이밍은 볼을 내가 원하는 지점으로 보내기 위한 동작이다. Aim의 사전적 정의는 겨냥, 조준이며 Aiming는 조준점을 겨냥하는 일을 의미한다. 골프에서 에이밍은 셋업의 준비과정으로 일종의 정렬(Alignment)이다. 얼라이먼트는 조준이 …
필라테스로 이겨내는 입스 |2021. 06.07

극도의 중압감속에서 어이없는 실수를 연발하는 것으로 입스는 골프게임에서 하수나 고수나 피해갈 수 없는 복병이다. 입스는 연습된 움직임을 수행하는 과정에서 나타나는 비자의적인 근육 수축이다. 특히 압박감이 느껴지는 시합 등 불…
변화와 성장을 도와주는 유연성 |2021. 05.31

flexibility은 구부리기, 나긋나긋함의 용어로서 딱딱하지 아니하고 부드러운 성질. 또는 그런 정도를 나타낸다. 운동에서 유연성은 관절의 가동영역+α를 의미하지만 일반적으로 우리는 스트레칭과 혼용하고 있다. 스트레칭은 연조직의 …
고수들도 부러워하는 체중이동 |2021. 05.10

weight shift는 몸의 중심이 이동되는 것이다. 체중이동은 골프 동작중에서 핵심 요소로 비거리에도 영향을 미치고 정타를 가격하는데 필요한 몸의 기술이다. 골퍼들은 체중이동과 몸의 회전을 구별할 줄 알아야 한다. 체중이동을 비기너…
생명력을 가진 릴리스 |2021. 05.03

releas는 잡고 있거나 막혀 있던 것을 놓아 주다는 뜻으로 날려 보내다, 방출하다는 용어이다. 골프스윙에서는 손목을 풀어주는 동작을 가르킨다. 릴리스를 신화에 등장하는 여성을 지칭하기도 하지만 부드러운 성상을 상징하기 때문에 릴…
강력한 파워를 내게 하는 코일링 |2021. 04.26

몸을 꼬앗다가 풀어주는 것, 코일링이다. Coil은 감다, 휘감다라는 용어이지만 골프에서 Coiling은 몸의 꼬임이다. 골퍼들은 각자 근체력이 다르고 유연성이 다르다. 코일링의 가동범위는 유연함의 범위안에서 발생한다. 유연성이 떨어지…
내공을 더하게 하는 코킹 |2021. 04.19

코킹은 레버리지 효과를 가지고 있는 골프기술중에 가장 중요시하는 스킬이다. 골프 코킹이란 백스윙 동작에서 손목의 꺾임을 말한다. 코킹의 사전적 정의는 cock라는 곧추 세우다라는 단어의 진행형으로 손목을 치켜세우는 동작을 뜻한다…
캐스팅의 두려움을 코어로 이겨낸다 |2021. 04.19

캐스팅이란 다운스윙 할 때 손목 콕킹이 일찍 풀리는 것으로 잘못된 동작을 의미한다. 캐스팅이 발생하면 스윙스피드가 줄고 걷어 올리는 스윙이 되어 볼이 높이 떠 비거리와 방향성에 영향을 끼친다. 캐스팅은 백스윙 탑에서 다운스윙으…
레깅으로 한계를 극복한다 |2021. 04.19

레깅이란 어드레스 이후 백스윙 톱에서 발생한 샤프트와 오른팔 각도, 손목의 코킹이 다운스윙으로 이어져 딥다운까지 그대로 끌고 내려오는 동작이다. 이 동작은 비기너골퍼에게는 어려운 동작이지만 이 레깅을 유지하게 되면 80대 중고…
전남매일 골프컬럼-공감으로 도덕감정의 스윙을 하라 |2019. 12.16

아담스미스는 도덕정치와 경제학의 아버지로서 자본주의의 원류를 개척한 자이다. 후대에 여러분야에 큰 영향을 미친 고전경제학의 대표적인 이론가로서 공감의 아이콘이다. 평생 도덕을 사랑했던 경제학자의 자유방임사상은 자본주의와 …
전남매일 골프컬럼-확률의 스윙을 하라 |2019. 12.09

팡세는 세계인의 교양서적이다. “인간은 생각하는 갈대이다”. 인간은 자연 가운데서도 가장 연약한 하나의 갈대에 불과하다. 그러나 인간은 생각하는 갈대이기에 언제나 사색하도록 힘쓰라, 거기에 도덕의 원리가 있다는 것이다. 파스…
전남매일 골프컬럼- 적은 힘으로 큰 힘을 내는 스윙 |2019. 11.25

“인간의 모든 고통은 혼자 조용히 집에 있을 수 없기 때문에 생긴다.”라는 말로 자족의 길을 세운다. 고독이 나를 위로를 할까? 팡세의 젊은 시절은 강력하게 타오르는 불꽃처럼 살았다. 고독한 실존의 아이콘이다. 짧은 인생이었지만 …
전남매일 골프컬럼- 절망을 이겨내는 선택의 스윙을 하라 |2019. 11.18

“인간은 필연적으로 죽을 운명의 존재”이다. 아렌트가 한말입니다. 죽음이란 어두운 운명이요, 밤에 찾아오는 도둑이다. 죽음은 불가피한 것이지만 풀리지 않는 수수께끼로서 경이로서 남겨져 있지만 사유하는 인간에게는 실존적으로 매…
전남매일 골프컬럼-이봉철의 골프가 인문학을 만나다 |2019. 11.04

독실한 개신교 신자의 아들로 태어난 키르케고르는 아버지의 영향을 받고 자라났다. “중요한 것은 나에게 진리인 진리를 찾는 것이며, 나의 생사를 좌우할 수 있는 생각을 발견하는 것이다” 신학자이자 사회비평가로서 실존주의 철학자…
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