해남군이 바쁜 직장인을 대상으로 한 야간 운동 프로그램으로 호응을 얻고 있다.

해남군 보건소는 지난 5일부터 관내 직장인 50명을 대상으로'건강한 몸짱!! 직장인 신체활동 프로그램'을 운영하고 있다. 3개월간 일정으로 진행되는 프로그램은 직장인들이 쉽게 참여할 수 있도록 주 3회 오후 7시부터 1시간 동안 실시된다.

프로그램은 전문강사를 초빙해 진행되며 생활체조, 에어로빅, 근력강화 운동 등으로 구성됐다.

프로그램 참여자는 사전 체지방·골밀도 검사 및 혈액검사와 함께 보건소 전문인력 영양사에 의해 식습관 지도 및 영양관리 상담과 올바른 신체능력 향상을 위한 운동지도사 운동 지도를 받게 된다.

2기 운영은 6월부터다. 참여를 원하는 군민들은 보건소 건강증진팀(061-531-3762)으로 문의하면 된다.

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